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Tournedos de poulet au sirop d'érable, à l'orange et basilic.
Ingrédients
Nombre de parts: 2
Préparation
- Mettre les tournedos de poulet dans un plat en plastique et réserver. Mélanger tous les ingrédients de la marinade et verser sur les tournedos
- Faire mariner au réfrigérateur de 5 à 6 heures ou de préférence jusqu'au lendemain. Brasser votre plat à l'occasion
- Retirer les tournedos et les faire cuire, à feu doux, sur la grille de votre barbecue jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
- Vous pouvez portez la marinade à ébullition environ 5 minutes et en badigeonner votre viande pendant la cuisson.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (379g)
Calories: 670Kcal
- Glucides: 22g
- Lipides: 29.3g
- Gras sat.: 8.9g
- Protéines: 79g
- Fibres: 0.8g
- Sucre: 20.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 18

Sans gluten

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque
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Saint EmilionBordeaux, Rouge
FitouLanguedoc-Roussillon, Rouge
Questions:
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