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Quiche au thon et au poivron

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
586 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180°C.

    Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la farine, le sel, le poivre, le gruyère râpé ainsi que le poivron épluché (ma préférence) et taillé en dés.

    Dans un plat à tarte, disposez la pâte feuilletée. Emiettez le thon au fond de la tarte.

    Versez la préparation dessus et enfournez pour 30 à 40 min. Le dessus doit être doré.

    Dégustez chaud ou froid, selon votre envie

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)
Calories: 586Kcal
  • Glucides: 33.2g
  • Lipides: 39.5g
  • Gras sat.: 23.7g
  • Protéines: 23.1g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 22
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

25/10/2013

Très bon

(0) (0) Signaler
jessi18, 24/10/2013

Tres bon

(0) (0) Signaler
29/12/2012

Tres bon

(0) (0) Signaler
christiane68, 09/06/2012

Très bon et vite fait merci

(0) (0) Signaler

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