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Rôti de porc au cumin et miel, cuisson basse température
Un rôti aromatisé juste comme il faut, idéal pour un repas en famille :-)
Ingrédients
Nombre de parts: 4
800g de rôti de porc de (1 roti filet ou échine)
1 goutte d'huile
1 cac de fond de veau (delayé dans 5cl d'eau ou jus de viande)
sel
Préparation
- Assaisonner le rôti de sel, poivre et cumin.
- Le badigeonner de miel de part et d'autre.
Dans une poêle chaude avec une goutte d'huile, le saisir sur toutes les faces. - Retirer le rôti le déposer dans le plat à rôtir.
Passer dans la même poêle la mirepoix et l'ajouter au rôti.
Mettre tout ce petit monde dans le four chaud à 90°C, pendant 3 heures même principe que pour le rôti de bœuf. - Vérifier la cuisson du rôti à l'aide d'une thermosonde pour atteindre à cœur la température de 72°C.
Trancher en tranches fines sur le plat de service, couvrir d'un papier aluminium et maintenir au chaud au four à 60°C.
Ajouter le jus du rôti qui s'échappe au plat de cuisson. - Ajouter dans la poêle 2 cuillères à soupe de miel, laisser caraméliser.
- Verser le jus du plat de cuisson et le jus de viande, réduire si nécessaire.
Passer la sauce dans une passette étamine, rectifier l'assaisonnement.
Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 227g
Calories: 440Kcal
- Glucides: 4.9g
- Lipides: 21.7g
- Gras sat.: 4.2g
- Protéines: 55.7g
- Fibres: 0.6g
- Sucre: 4.3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 10
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
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Commentaires des membres:
Excellent mais nécessite plus de temps de cuisson qu'indiqué
A faire...
Très bonne recette. A la fin au lieu de mettre 2 cs de miel, j'en ai mis qu'une et j'ai délayé au vinaigre balsamique . Encore merci
Super bon mais la cuisson 65° sur une grille je retiens la sauce au cumin a part on verra bien merci
C'est la premiere fois que j'essaye la cuisine basse température et j'ai essayé cette recette. Mes invités ne le savaient pas et se sont régalé en me demandant la recette de la cuisson. Merci a vous pour toutes ces recettes.
Bravo, je l'a fait souvent . merci infiniment
Très bonne recette
Extra! Le roti reste moelleux et tendre, sans être sec, et la sauce est un régal, il n'y en a jamais assez!!