Sole juste poêlée, beurre mousseux
Ingrédients
2
Préparation
Préparation5 min
Cuisson8 min
- Couper la tête de la sole et enlever la peau d'un seul côté. Fariner légèrement la sole, saler, poivrer.
- Faire fondre du beurre dans une poêle. Lorsqu'il est fondu, mettre les soles côté peau dans la poêle, 3 à 4 minutes après la retourner et laisser cuire 4 minutes. Mettre les soles dans un plat.
- Dans une casserole faire fondre une grosse noix de beurre, lorsqu'il devient mousseux, couper le feu. Verser le beurre sur les soles.
Vous allez aimer

Poêlées de sole et de moules

Sole poêlée purée aux cèpes et jus d'oignon d'après régis marcon

Médaillons de filets de sole, beurre de ciboulette

Filets de sole à l'aneth

Beignets de sole à la florentine

Roulades de sole à la crème de vanille

Poêlée de persil tubéreux au gingembre

Poelee de seiches a la basquaise

Poêlée de boulgour

Poêlée d'artichauts violets

Poelée au paprika

Poêlée méditerranéenne
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette:
4.24/5, 21 votes 4 commentaires
anonymous
Poeler à l huile et faire juste fondre le beurre à part
J'ai cuisiné cette recette
anonymous
RAS
J'ai cuisiné cette recette
anonymous
J'ai poêlé à l'huile pour éviter de consommer le beurre roussi (mauvais pour la santé). Un jus de citron du jardin(très doux) pour parfumer: Un régal qui vaut les 4* ! Merci
Edouard de Mohammédia
anonymous
Une recette rapide et simple à faire et très agréable dans l'assiette.
Notez cette recette