Spaghettis aux légumes grillés

Name: Spaghettis aux légumes grillés
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 400g de mélange surgelé de légumes grillés (courgettes, aubergines, poivrons rouges et jaunes); 160g de spaghetti; Basilic hâché (surgelé); Huile d'olive; Gros sel gris

Plat

facile

20 min

394 Kcal

Voici un repas complet (pâte + légume) de plus c'est vraiment succulent.

Ingrédients

400g de mélange surgelé de légumes grillés (courgettes, aubergines, poivrons rouges et jaunes)
160g de spaghetti
Basilic hâché (surgelé)
Huile d'olive
Gros sel gris

Coût estimé: 1.88€ (0.94€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson10 min

Décongelez les légumes selon les indications du paquet.
Détaillez-les en lamelles.
Faites cuire les spaghetti al dente dans un grand volume d'eau bouillante salée.
Egouttez les spaghetti, faites chauffer les lamelles de légumes dans la casserole et mélangez-les avec les spaghetti.
Servez et parsemez de basilic haché.
Ajoutez un filet d'huile d'olive.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 394Kcal

Glucides: 59.1g
Lipides: 9.1g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 15.3g
Fibres: 3.7g
Sucre: 9.8g
ProPoints: 10
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (294g)

Sans sucre ajouté

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Commentaires

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Très bon ! Bon Moyen Bof Mauvais

5/5, 1 vote 1 commentaire

vh

07/06/2022

Extra, merci !

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