Ptitchef

Spaghettis aux légumes grillés

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
394 Kcal
Voici un repas complet (pâte + légume) de plus c'est vraiment succulent.

Ingrédients

Nombre de parts: 2
400g de mélange surgelé de légumes grillés (courgettes, aubergines, poivrons rouges et jaunes)

160g de spaghetti

Basilic hâché (surgelé)


Gros sel gris

Préparation

  • Décongelez les légumes selon les indications du paquet.
  • Détaillez-les en lamelles.
  • Faites cuire les spaghetti al dente dans un grand volume d'eau bouillante salée.
  • Egouttez les spaghetti, faites chauffer les lamelles de légumes dans la casserole et mélangez-les avec les spaghetti.
  • Servez et parsemez de basilic haché.
  • Ajoutez un filet d'huile d'olive.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (294g)
Calories: 394Kcal
  • Glucides: 59.1g
  • Lipides: 9.1g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 15.3g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 9.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté

Questions:






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