Un bon poulet coppa/romarin ultra facile à faire , une recette idéale pour l'été

Name: Un bon poulet coppa/romarin ultra facile à faire , une recette idéale pour l'été
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 morceaux de poulet; 8 tranches de coppa ( ou bacon); 8 brins de romarin; huile d'olive; 1 citron; moutarde

Plat

8 parts

15 min

50 min

facile

1337 Kcal

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Ingrédients

8 morceaux de poulet
8 tranches de coppa ( ou bacon)
8 brins de romarin
huile d'olive
1 citron
moutarde

Coût estimé: 43.49€ (5.44€/part)

Préparation

Préchauffez votre four à 210°C.
Avec un petit couteau faites des entailles dans la peau du poulet jusqu'à sa chair.
Glissez une tranche de coppa sous la peau de chaque morceau.
Badigeonnez les morceaux de moutarde.
Disposez les dans un plat à four recouvert d'un papier sulfurisé ( pour un nettoyage plus facile) Ajoutez du romarin sur chaque morceau de poulet .
Arrosez d'huile d'olive (environ 2 cuillères) et du jus d'un citron et de gros sel et poivre.
Faites cuire 50 minutes puis réduisez à 180° 15 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1337Kcal

Glucides: 1.6g
Lipides: 66.2g
Gras sat.: 17.5g
Protéines: 180.7g
Fibres: 2.3g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 34
SmartPoints: 28

Information nutritionnelle pour 1 portion (653g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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