Un crocodile qui saute dans un bouillon

Un crocodile qui saute dans un bouillon
Plat
moyen
20 min
49 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 7.5 (7.5€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson10 min
  • Préparer un bouillon de légume, y ajouter la sauce soja et la citronelle à infuser. (j'ai mis la citronelle dans un sachet de thé plus de facilité).

    Laisser infuser une bonne trentaine de minute.

    Faire chauffer l'huile de riz et y jeter les morceaux de crocodile.

    Poivrer et ajouter le curry.

    Bien mélanger.

    Ajouter l'ail, faire dorer.

    Puis ajouter tous les légumes.

    Une fois bien poelé ajouter le bouillon épicé en ayant pris soin de retirer le sachet de citronelle.

    Laisser cuire quelques minutes.

    Servir la viande et les légumes avec le bouillon.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 49Kcal
  • Glucides: 0g
  • Lipides: 3.3g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 5g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 0g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (20g)
Sans sucre ajouté
MMellebanane

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Commentaires

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anonymous

J aime toutes les recette bravo super merci ff

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