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Poêlée aux poivrons 36 recettes

Recette Poelee de poivrons et aubergines au curry

Poelee de poivrons et aubergines au curry

(11 votes), (2)
Platfacile10 min30 min
Ingrédients: 3 aubergines, 3 poivrons (1 rouge, 1 jaune, 1 vert) ou un paquet de poivrons de chez Picard, 1cc de curry, 1 petite boite de concentré de tomates, 1cs...
Recette Poêlée : poulet, poivrons, courgettes, feves et coquillettes

Poêlée : poulet, poivrons, courgettes, feves et coquillettes

(2 votes)
NUTRI-SCORE
Platfacile424 kcal15 min
Ingrédients: - 300 g de filet de poulet - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 4 petites courgettes - 500 g de fèves - 200 g de coquillettes...
Recette Poêlée de poivrons aux moules

Poêlée de poivrons aux moules

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile141 kcal45 min
Ingrédients: - 4 ou 5 poivrons - 200 g de moules surgelées...
Recette Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes

Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile358 kcal37 min
Ingrédients: - 2 filets de pangas frais - 1 poivron jaune - 30 g de chorizo - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 petites courgettes - 4 branches de thym frais...
Recette Poêlée de courgette à la dinde, aux olives & délice de poivrons

Poêlée de courgette à la dinde, aux olives & délice de poivrons

Platfacile10 min20 min
Ingrédients: - 2 et 1/2 courgettes - 3 petites escalopes de dindes - 1 oignon - 200 g Penne Rigate n°41 De Cecco - 150 g de rondelles d'olives vertes aux herbes d...
Recette Poêlée façon paëlla

Poêlée façon paëlla

(77 votes), (23)
Platfacile20 min30 min
Ingrédients: 180 g de riz long 3 escalopes de poulet 150 g de crevettes (crues décortiquées) 80 g de chorizo (doux ou fort) 8 noix de st jacques 2 poivrons (...
Recette Poelée de magret aux légumes

Poelée de magret aux légumes

(24 votes), (5)
NUTRI-SCORE
Platfacile620 kcal25 min
Ingrédients: 1 magret de canard 1 poivron rouge 1/2 aubergine 2 ails 1c.à c. de sauce soja...
Recette Poêlée de crevettes/surimi & ses légumes au curry

Poêlée de crevettes/surimi & ses légumes au curry

(14 votes), (5)
NUTRI-SCORE
Platfacile359 kcal25 min
Ingrédients: - 1/2 poivron rouge - 100 g de brocolis - 200 g de crevettes roses décortiquées - 6 bâtonnets de surimi - 1 cs de curry - poivre...
Recette Brochettes de saint jacques et jambon de parme, asperges et juliennes de légumes poêlées

Brochettes de saint jacques et jambon de parme , asperges et juliennes de légumes poêlées

(11 votes), (1)
Platmoyen40 min20 min
Ingrédients: 3 carottes 1 botte d'asperges vertes 2 courgettes 1 poivron jaune 9 noix de saint Jacques 6 tranches de jambon de parme Ciboulette, sel et poivr...
Recette Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

(6 votes), (1)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile160 kcal25 min
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 oignon 1 carotte 1 petite boite de germes de soja 30g de pousses de bambou 4 tranches d'ananas (en dés) 1cs d...
Recette Poêlée champêtre

Poêlée champêtre

(4 votes), (2)
Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 800 g de chanterelle - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - beurre - sel - poivre...
Recette Poelee de seiches a la basquaise

Poelee de seiches a la basquaise

(4 votes)
Platfacile15 min8 min
Ingrédients: Ingrédients pour 2 personnes: 1/2 sachet de petites seiches surgelées 1/2 sachet de têtes de seiches 1/2 poivron rouge 1 gros oignon 1 gousse d...
Recette Poêlée de crevettes top moumoutte - j'adore les soirées en amoureux

Poêlée de crevettes top moumoutte - j'adore les soirées en amoureux

(2 votes), (1)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile173 kcal45 min
Ingrédients: - Une vingtaine de belles crevettes crues - 1 petit morceau de gingembre - 1 gousse d'ail - 1 oignon - 1/4 de poivron rouge - 1/4 de poivron jaune - ...
Recette Pôelée du soleil

Pôelée du soleil

(58 votes), (3)
Platmoyen20 min10 min
Ingrédients: 2 courgettes. 2 tomates. 1 poivron rouge. 1 oignon blanc ou 2 petits. 2 gousses d'ail. 100g de lardons allumettes. Huile d'olive. Fleur de sel. Poivr...
Recette Poêlée asiatique, poulet gingembre citronnelle crevettes

Poêlée asiatique, poulet gingembre citronnelle crevettes

(18 votes), (4)
NUTRI-SCORE
Platmoyen194 kcal40 min
Ingrédients: 1/ 3 poivrons rouges 2/ Une quinzaine de crevettes 3/ 2 blancs de poulet 4/ Un oignon 5/ Une gousse d'ail 6/ 2 cuillères à soupe de sau...
Recette Poulet au basilic et sa poêlée de légumes.

Poulet au basilic et sa poêlée de légumes.

(17 votes), (7)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platmoyen823 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: 4 pommes de terre moyennes 2 oignons rouges 3 poivrons rouges 2 cuisses de poulet ( ou du blanc) 1 c.s de concentré de tomates Quelques feuilles ...
Recette Poêlée de poisson rapide

Poêlée de poisson rapide

(5 votes), (1)
Platfacile10 min15 min
Ingrédients: 4 filets de tilapia (1 lb ou 450 g)(moi filet de sole) 1/4 tasse de Vinaigrette Kraft Pesto et parmesan à l?huile d?olive extra-vierge, divisée (moi u...
Recette Poêlée de légumes croquants

Poêlée de légumes croquants

(5 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platmoyen98 kcal45 min
Ingrédients: - 200g de fèves écossées (surgelées) - 200g de petits pois écossés (surgelés) - 400g de haricots verts (surgelés) - 3 carottes - 1 poivron...
Recette Poelée d'encornets aux légumes du soleil

Poelée d'encornets aux légumes du soleil

(5 votes)
Platfacile20 min30 min
Ingrédients: 4 beaux calamars (frais pour moi) 3 poivrons verts 2 tomates 1 courgette 2 oignons 70g de concentré de tomates 1 belle gousse d'ail 1 càc d'épi...
Recette Poêlée gourmande des andes

Poêlée gourmande des andes

(1 vote), (1)
Platfacile30 min40 min
Ingrédients: - 180 g de Quinoa gourmand Tipiak - 150 g de grosses crevettes roses décortiquées - 2 escalopes de poulet - 2 tomates - 1 courgette - 2 petits poivron...
Recette Poêlée de ebly aux knackis

Poêlée de ebly aux knackis

(3 votes)
Platfacile10 min13 min
Ingrédients: - 2 knackis - un verre d'ebly à poêler - 2 verres de bouillon - 1 poignée de champignons surgelés - 1 demi poivron - sel, poivre - persil - une cuillè...
Recette Poêlee espagnole

Poêlee espagnole

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile417 kcal18 min
Ingrédients: - 1 kg de petites pommes de terre - 2 poivrons rouge - 250 g de chorizo - 3 oignons - 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée - 2 cuillères à so...
Recette Poêlée de pommes de terre à l'andalouse

Poêlée de pommes de terre à l'andalouse

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile731 kcal35 min
Ingrédients: - 700 g de pommes de terre - 2 poivrons verts - 1 piment rouge(j'ai utilisé un poivron rouge car nous n'aimons pas le piment) - 100 g de chorizo - 2 c...
Recette Poêlée de choux en fleurs aux pétoncles et crevettes - crème à l'huile de bergamote

Poêlée de choux en fleurs aux pétoncles et crevettes - crème à l'huile de bergamote

(1 vote)
Platfacile20 min15 min
Ingrédients: - 1 petit chou-fleur détaillé en bouquets - 1 brocoli détaillé en bouquets - 2 gousse d'ail - échalote - 500 gr de noix de pétoncle - 500 gr de gambas...
Recette Poêlée de légumes et nouilles chinoises

Poêlée de légumes et nouilles chinoises

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Platfacile187 kcal14 min
Ingrédients: - 80 g de nouilles chinoises - 50 g de haricots verts surgelés - 40 g de petits pois surgelés - 50 g de brocoli - ½ poivron - ½ oignon - 1 carotte - ...


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