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Puree avec Graines germées

3 recettes
Recette Muesli sans sucre aux graines germées et purée de sésame

Muesli sans sucre aux graines germées et purée de sésame

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Goûter facile 12 min 35 min
Ingrédients: 50 g quinoa germé (pesé sec) 50 + 25 g de sarrasin germé 100 g de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe de graines de lin 2 cuillères à soupe de pu...
Recette Salade printanière, vinaigrette à la purée de sésame

Salade printanière, vinaigrette à la purée de sésame

Entrée facile 15 min 5 min
Ingrédients: 1 bulbe de fenouil Radis glaçons Radis roses environ 200 g de petits pois écossés 1 poignée dépinards des cebettes des fraises des graines germées ...
Recette Barres de céréales poire figues hibisus purée d'amandes

Barres de céréales poire figues hibisus purée d'amandes

Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: 100 g de muesli aux graines germées 25 g de figues sèches 1 cuillère à soupe de confiture de poire 1 cuillère à soupe de purée d'amandes 3 feuill...


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