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Recette au thon et poivrons

179 recettes
Recette Slata bahria (salade méchouia sur canapés)

Slata bahria (salade méchouia sur canapés)

(2 votes), (1) , (14)
Entrée facile 40 min 20 min
Ingrédients: Pour la sauce : 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 cuillère à café d'harissa 1 cuillère de carvi moulu 3 cuillères à soupe de vinaigre 2 cuil...
Recette Roulé de pommes de terre

Roulé de pommes de terre

(1 vote), (1) , (14)
Entrée facile 30 min
Ingrédients: Pour le roulé: Des pommes de terre pour faire une purée, Pour la farce: 2 boites de thon à l'huile d'olive, 100 g de fromage cheddar, 1 cuillère à ca...
Recette Couscous tunisien au poisson

Couscous tunisien au poisson

(1 vote), (12)
Plat facile 20 min 99 min
Ingrédients: 400 g de thon frais lotte 1l de moules 6 rougets 500 g de graines de couscous 250 g de pois chiches cuits 4 tomates 4 courgettes 3 carottes 3 gousses...
Recette Empanadas pour l'apéro ou pour le pique-nique

Empanadas pour l'apéro ou pour le pique-nique

(1 vote), (68)
Apéritif facile 20 min 40 min
Ingrédients: Pour la pâte: 375 g de farine 12 cl d'huile d'olive 12 cl d'eau 1 cuillère à café de sel fleur de thym si vous en avez Pour la farce: 2 très gross...
Recette Brochettes de la mer pour bbq de fête des mères

Brochettes de la mer pour bbq de fête des mères

(1 vote), (15)
Plat facile 21 min 431 kcal
Ingrédients: 600 g de thon rouge, 5 tranches de bacon, 1 poivron jaune, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de sauce soja, thym...
Recette Salade de riz IG bas

Salade de riz IG bas

(60 votes), (20) , (1027)
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 1 verre de riz Basmati cru Poivron Champignons (crus) Thon au naturel (ou des cubes de tofu) Tomates Fines herbes Assaisonnement (au choix)...
Recette Salade niçoise, sauce aux anchois

Salade niçoise, sauce aux anchois

(27 votes), (7) , (612)
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 250 g de salade mesclun 3 tomates coupées en petites morceaux 300 g de radis coupé en fines rondelles 3 cébettes coupées en fines rondelles 6 càs ...
Recette Crêpes turques farcies

Crêpes turques farcies

(14 votes), (114)
Autre moyen 1 heure 497 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 400gr de farine 40g de beurre 1 c à soupe de levure boulangère (deshydratée) 1 c à café de sel 1 c à café de sucre 1/4 litre d’ea...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Mhajebs ou msemens farcis

Mhajebs ou msemens farcis

(13 votes), (2) , (15)
Plat facile 45 min 1493 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 500 g de semoule fine 1 cuillère à café de Sel eau mélange d'huile de table et d'huile d'olive Pour la farce : 1 boite de thon ...
Recette Salade de boulgour aux agrumes

Salade de boulgour aux agrumes

(9 votes), (1) , (172)
Entrée moyen 15 min 10 min
Ingrédients: 250 gr de boulgour 250 gr de tomates cerise 1 poivron 1 botte d'oignons nouveaux 1 poignée de fèves (fraîches décortiquées) 1 bouquet de menthe ...
Recette Makis de wrap

Makis de wrap

(9 votes), (4) , (230)
Autre moyen 10 min 25 min
Ingrédients: 2 feuilles de wrap 1 boite de thon au naturel 2 c.soupe de mayonnaise 6 feuilles de céleris 1 poivron vert Tabasco Sel / poivre Paprika...
Recette Feuilleté de légumes (pâte filo) (strudel)

Feuilleté de légumes (pâte filo) (strudel)

(9 votes), (12)
Entrée facile 40 min 273 kcal
Ingrédients: Courgette tomates aubergines thon poivron 6 feuilles de pâte à filo huile d'olive et/ou beurre graines de sésame fromage râpé...
Recette Galette tunisienne farcie

Galette tunisienne farcie

(7 votes), (61)
Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour la pâte: 200 g de semoule fine 100 g de farine 1 sachet de levure de boulanger 1,5 cuillère à café de sel 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 20 ...
Recette Toasts à la salade tunisienne

Toasts à la salade tunisienne

(6 votes), (19)
Apéritif facile 20 min 10 min
Ingrédients: 1/2 concombre 1/2 poivron vert 1/2 poivron rouge 2 tomates 1 oignon 1/2 citron 4 oeufs 150 g de thon à l'huile huile d'olive harissa vinaigre sel poi...
Recette Gâteaux aux blancs d'oeufs : version salée...

Gâteaux aux blancs d'oeufs : version salée...

(3 votes), (13)
Dessert facile 12 min 20 min
Ingrédients: 3 blancs d’oeufs moyens (pour 1 blanc, mesure en rose) 1 pincée de sel Quelques gouttes de jus de citron (facultatif) 75 g de gruyère râpé (25 g) 45 ...
Recette Taboulé franchouillard qui régale!

Taboulé franchouillard qui régale!

(3 votes), (2) , (156)
Plat facile 6 min 20 min
Ingrédients: 4 tranches de saucisson sec 100 g de thon en boite 75 g de semoule a couscous moyenne 1 poivron rouge 1/2 concombre 12.5 cl d'eau 3 cuillères à soupe...
Recette La coca espagnole

La coca espagnole

(2 votes), (1) , (11)
Plat facile 47 min 922 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 400 grammes de farine 100 grammes d'huile d'olive 75 grammes de vin blanc sec 75 grammes d'eau 10 grammes de sel 1/2 cuillère à café de...
Recette Salade de pâte au quinoa, au saumon et aux légumes

Salade de pâte au quinoa, au saumon et aux légumes

(2 votes), (14)
Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de pâte sèche au quinoa aux choix (ou régulière) 1 boîte (213 g) de saumon ( ou thon) 2 échalotes sèches hachées finement (ou oignon...
Recette Salade méchouia (grillée)

Salade méchouia (grillée)

(2 votes), (3)
Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 250 g de tomates 250 de poivrons 100 g de piments verts 100 g de thon 100 g d'olives 2 gousses d'ail jus d'1 petit citron 3 cuillères à soupe d'huil...
Recette Petits rouleaux d'aubergines grillées farcis à la toscane

Petits rouleaux d'aubergines grillées farcis à la toscane

(1 vote), (19)
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 6 à 8 tranches d'aubergine (selon la grosseur) 1/2 boîte de thon 1/2 boîte de Saint-Morêt Quelques poivrons marinés 1/2 oignon blanc Sel Toscan (peut...
Recette Salade d'ebly no prise de tete

Salade d'ebly no prise de tete

(6 votes), (8)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 200 g d'Ebly® 20 cl d'eau 1 citron 1 avocat 4 tomates + 1 boite de maïs 1 poivron + quelques olives noires 1 boite de thon 4 cuilleres a soupe d'huil...
Recette Salade des grillons ! (pas aux grillons einh ?)

Salade des grillons ! (pas aux grillons einh ?)

(4 votes), (1) , (129)
Sans gluten
Entrée facile 25 min 791 kcal
Ingrédients: 1 poivron jaune 1 poivron rouge 1 aubergine 2 boites de thon sauce tomate maison 1 carotte salade verte huile d'olive vinaigre balsamique sel et poivr...
Recette Salade tahitienne

Salade tahitienne

(3 votes), (5)
Sans gluten
Entrée facile 25 min 283 kcal
Ingrédients: 1 grande tranche de thon blanc bien frais 2 jus de citron vert ou plus selon le jus donné 6 cuillères à soupe de lait de coco 1 carotte 2 tomates 1/2...
Recette Coca espagnole

Coca espagnole

(2 votes), (73)
Entrée facile 1h2m 882 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 400 g de farine 10 cl d'huile d'olive 7.5 cl de vin blanc sec 7.5 cl d'eau 10 g de sel 1/2 cuillère à café de paprika doux en poudre 1 ...


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