Recette de courgette et poivron - page 2

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Quiche à la pâte de polenta aux courgettes, poivron et oignon

(1 vote), (10)

Entrée facile 15 min 55 min

Ingrédients: Pâte à tarte de polenta à la marjolaine : 150 g de farine de maïs 500 ml d''eau 75 à 100 g de parmesan 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1...

Gratin de courgettes et poivron au mascarpone

(1 vote), (14)

Entrée facile 45 min 402 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 1 poivron 1 oignon 3 oeufs 250 g de mascarpone chèvre

Soufflé de courgettes et poivron

Plat facile 55 min 386 kcal

Ingrédients: 1 poivron rouge 1 petite courgette 70 g de beurre 60 g de farine 25 cl de lait 3 oeufs 100 g d'emmental râpé curry sel poivre

Flans aux courgettes et poivron jaune

Dessert facile 45 min 92 kcal

Ingrédients: 2 courgettes - 1 poivron jaune - 20cl de béchamel - 2 gros oeufs (ou 3 petits) - sel &poivre

Confiture de courgette et poivrons

(2 votes), (1) , (21)

Autre facile 45 min 309 kcal

Ingrédients: Pour environ 3 pots : 250 g de poivron 500 g de courgette Le jus d'1 citron 4 g de cardamome 30 g de pignons 600 g de sucre de canne

Les aliments à calories négatives, vous connaissez?

(13 votes)

Perdre du poids en mangeant: notre plus grand rêve! Et bien il semblerait que ça soit possible! Enfin presque... grâce aux aliments à calories négatives! Non seulement on vous explique ce que c'est mais on vous livre aussi nos meilleures recettes pour les cuisiner!

Boulgour à la courgette et aux poivrons

(2 votes), (2) , (111)

Plat facile 30 min 235 kcal

Ingrédients: 1 verre de boulgour 1 courgette 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 oignon, pelé et haché 2 gousses d'ail, pelées et hachées 1 poignée de persil...

Poivrons farcis à la courgette et merguez

(1 vote), (20)

Plat facile 35 min 444 kcal

Ingrédients: 2 poivrons moyens 4 merguez 1 courgette 1 oeuf herbes de provence

Gratin de pommes de terre au paprika, courgette & poivrons rouges

(3 votes), (16)

Plat facile 1 h 45 m 572 kcal

Ingrédients: 10 - 12 pommes de terre 1 cuillère à soupe de paprika 2 poivrons rouges 1 grande courgette 8 cuillères à soupe de fond de veau du fromage râpé de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Galettes de pommes de terre, courgette et feta - fondue de poivrons & piment

(1 vote), (19)

Autre moyen 1 h 10 m 657 kcal

Ingrédients: 1/ Pour les galettes: 3 pommes de terre moyennes à chair farineuse 1 courgette râpée 150 g de feta 3 cuillères à soupe de persil plat haché 3...

Potage de poivrons-courgette et oeufs cuit dur

Entrée facile 30 min 30 min

Ingrédients: 3 poivrons rouge 2 poivrons jaune 1 petite courgette 1 tasse 1/2 de riz cuit 4 oeufs durs Bouillon de légumes Poivre

10 infos à connaître sur les courgettes!

(77 votes)

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Tarte courgette - 3 poivrons

Plat facile 45 min 515 kcal

Ingrédients: · 1 pâte brisée · 200 g de Trio de Poivrons surgelés Picard · 1 courgette · 100 g de lardons · 3 oeufs · 100 ml de crème liquide · 100 ml de lait ·...

Courgette ronde farcie aux poivrons

Plat facile 25 min 782 kcal

Ingrédients: 1 grosse courgette ronde 4 Poivrons verts 350 g de chair à saucisses 2 tomates 1 oignon rouge ail échalotes gruyère

Papillote de filet de rouget sur lit de courgette et sauce aux poivrons

Plat facile 15 min 40 min

Ingrédients: 10 filets de rouget 1 belle courgette ou 2 petites 60 g de boulgour 1 cuillère à café de fumet de poisson feuilles de basilic sel poivre

Lasagne poivrons-courgette & ricotta

Plat facile 25 min 50 min

Ingrédients: 2 poivrons rouges 1 courgette 12 plaques de lasagne 150 g de ricotta 400 g de passata 1 boule de mozzarella du thym de l'huile d'olive sel et poivre

Salade de courgettes cuites, poivrons et tomates à l'huile d'olive et au basilic

(110 votes), (18) , (1554)

Entrée facile 45 min 108 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron jaune 2 belles tomates Olives noires Huile d'olive Vinaigre balsamique Sel Basilic

Quiche ricotta poivrons oignons courgettes

(67 votes), (22) , (895)

Plat facile 1 heure 339 kcal

Ingrédients: 1 pâte brisée 3 oeufs 250 gr de ricotta 2 poivrons, les couleurs que vous préférez! 1 oignon 1 courgette 60 gr de gruyère râpé sel poivre persil...

Flan fondant & léger aux courgettes et poivrons

(53 votes), (16) , (1578)

Entrée facile 1 h 25 m 286 kcal

Ingrédients: 1 poivron rouge 1 courgette parmesan 20 cl creme liquide 15% MG 15 cl lait huile d'olive 2 oeufs sel et poivre

Mezze penne aux courgettes et poivrons

(18 votes), (7) , (477)

Plat facile 30 min 529 kcal

Ingrédients: 500 g de mezze penne rigate (ou autres pâtes courtes) 3 courgettes 1 poivron rouge 5 gousses d'ail Huile d'olive Sel Piment de Cayenne en poudre

Tajine poulet, courgettes, poivrons et pommes de terre

(14 votes), (5) , (103)

Plat facile 20 min 1 heure

Ingrédients: 4 cuisses de poulet 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 oignons rouges 1 cuillère à café de curcuma moulu ½ cuillère à café de cannelle moulu ½...

Risotto allégé au riz complet, courgettes, poivrons & parmesan

(8 votes), (3) , (156)

Plat moyen 2 h 30 m 378 kcal

Ingrédients: 300 g de riz rond complet bio 1/2 verre de vin blanc sec 1 grosse courgette 1/2 poivron jaune en dés 1 bouillon kub huile d'olive et basilic 1 cc...

Petites courgettes farcies poivrons & parmesan

(6 votes), (2) , (432)

Plat facile 15 min 25 min

Ingrédients: 6 petites courgettes rondes 1 oignon blanc 1/2 poivron rouge 1/2 poivron jaune 2 cuillères à soupe de parmesan râpé huile d'olive, sel et poivre

Ebly aux courgettes & poivrons

(3 votes), (1) , (19)

Entrée facile 10 min 30 min

Ingrédients: 300 g d'Ebly® 50 cl de bouillon de volaille 2 courgette 2 poivrons 1 oignon 1 gousse d'ail huile d'olive herbes de Provence

Quiche aux courgettes et olives aux poivrons

(25 votes), (2) , (653)

Entrée facile 1 heure 909 kcal

Ingrédients: Pour la pâte : 250 g de farine T 55 100 g de beurre fondu 1 oeuf 1 pincée de sel Pour la garniture : 4 courgettes 1 oignon émincé 2 gousses d'ail...