Recettes de tofu soyeux - page 3

127 recettes
Recette Petite crème au café de cléa

Petite crème au café de cléa

Dessert facile 14 min 221 kcal
Ingrédients: 100 ml de café très très fort 400 g de tofu soyeux 2 g d'agar-agar 2 cuillères à soupe de purée de noisette 3 cuillères à soupe de sucre blond
Recette Poulet au curry vert dukan

Poulet au curry vert dukan

Plat moyen 20 min 25 min
Ingrédients: 2 cuisses de poulet sans la peau, ou 2 beaux blancs de poulet, dinde 1 belle échalote 2 tiges de citronnelle 2 cuillères à café de pâte de curry...
Recette Brouillade de carottes-amandes-sésame

Brouillade de carottes-amandes-sésame

Autre facile 20 min 15 min
Ingrédients: Carottes du jardin Sel poivre cumin gingembre ail Purée d’amandes complètes (selon votre convenance : au moins deux cuillères ) Tofu soyeux 100g...
Recette Mousse myrtilles légère légère

Mousse myrtilles légère légère

Boisson facile 10 min 247 kcal
Ingrédients: 400 g de tofu soyeux 150 g de chocolat blanc 200 g de myrtilles congelées 1 cuillère à soupe de sirop d'agave (ou du sucre tout bête)
Recette Cheesecake citron au carré frais

Cheesecake citron au carré frais

Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 4 carrés frais 0% 3 cuillères à soupe de tofu soyeux 2 petits suisses 0% 3 oeufs édulcorant selon votre gout zeste d'un citron + arôme citron 1/2...
Recette La soyannaise ( mayonnaise de soja)

La soyannaise ( mayonnaise de soja)

Autre facile 10 min 199 kcal
Ingrédients: 200 g de tofu soyeux 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de jus de citron sel - poivre 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
Recette Crème kiwi - banane

Crème kiwi - banane

Dessert facile 10 min 213 kcal
Ingrédients: 6 kiwis 2 bananes 200 g de tofu soyeux 2 g d'agar agar 1/2 jus de citron 1 cuillère à soupe de sucre
Recette Quiche poireaux, tofu, chèvre

Quiche poireaux, tofu, chèvre

Entrée facile 55 min 501 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilleté 2 poireaux 2 oeufs 250 g de tofu soyeux 80 g de chèvre Huile d’olive Muscade Sel poivre
Recette Vraie fausse mousse au chocolat

Vraie fausse mousse au chocolat

Dessert facile 20 min 271 kcal
Ingrédients: 400 g de tofu soyeux 120 g de chocolat à pâtisser aux éclats de noisette 2 cuillères à café de sirop d'agave zeste d'orange bio
Recette Crème à l'érable, banane et tofu

Crème à l'érable, banane et tofu

Dessert facile 10 min 334 kcal
Ingrédients: 2 tasses tofu soyeux égoutté et émietté 1/2 tasse de sirop d'érable 1 banane mûre 3 cuillères à soupe beurre de sésame 1 cuillère à soupe de...
Recette Mousse de betterave

Mousse de betterave

Apéritif facile 10 min 90 kcal
Ingrédients: 1 belle betterave rouge crue 200 g de tofu soyeux 1 pincée de sel 1 cuillère à soupe de vinaigre de figues (macération de figues dans du vinaigre...
Recette Sablés aux noisettes, sans gluten

Sablés aux noisettes, sans gluten

Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 1/3 tasse (200 g) de farine sans gluten 1/4 de tasse (120 g) de beurre demi-sel 2/3 de tasse (75 g) de noisettes en poudre 3 jaunes d’oeufs...
Recette Verrine de tiramisu aux figues (vegan mascarpone)

Verrine de tiramisu aux figues (vegan mascarpone)

Dessert facile 6 min 154 kcal
Ingrédients: - 2 grosses figues 125 g de tofu soyeux 2 cuillères à café de poudre de cacao non-sucré 1 cuillère à soupe de sirop d’agave 3 biscuits aux raisins...
Recette Muffins aux oréos vegan

Muffins aux oréos vegan

Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: 15 biscuits Oréo 120 g tofu soyeux 120 sucre de canne 120 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 15 cl de lait végétal 3 càs d’huile 1 pincée de...
Recette Blinis tofu

Blinis tofu

Entrée facile 14 min 455 kcal
Ingrédients: 200 g de tofu soyeux 300 g de farine bio T65 2 oeufs 1 paquet de levure chimique 60 g de miel 2 pommes