Plat au four

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Recette Tarte légère

Tarte légère

Entrée facile 40 min 317 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée allégée faite maison 2 à 3 courgettes 1/2 bûchette de chèvre 2 oeufs lait demi-écrémé sel et poivre
Recette Tacaud au four, façon boulangère

Tacaud au four façon boulangère

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: un tacaud de belle taille (800 g à 1 kg) quatre pommes de terre à chair jaune deux oignons rosés de Roscoff un citron jaune beurre sel poivre noir
Recette Aubergines farcies à la tomate et au chèvre

Aubergines farcies à la tomate et au chèvre

Plat facile 1 h 10 m 182 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 4 tomates moyennes (ou 3 grosses) 1 demi bûche de chèvre 2 cuillères à soupe de pignons de pin 6 feuilles de basilic 6 branches de...

Base pour cakes salés

Apéritif facile 40 min 820 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 10 cl d'huile 12,5 cl de lait sel et poivre
Recette Morue au four croustillante

Morue au four croustillante

Plat facile 8 min 10 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à thé de thym frais haché ou 1/2 cuillère à thé de thym séché 1...
Recette Gratin de brocolis & carottes

Gratin de brocolis et carottes

Plat facile 20 min 226 kcal
Ingrédients: 100g de brocolis 4 carottes 10 cl de crème liquide légère 2 oeufs Cheddar (moi j'ai mis des fromage pour hamburger mais vous pouvez aussi mettre de...
Recette Poivrons farcis

Poivrons farcis

Entrée facile 15 min 45 min
Ingrédients: 2 poivrons rouges 2 tomates 1 oignon 4 gousses d'ail 200 g de chair à saucisse 1 cuillère à café de câpres 1 oeuf 30 g de chapelure ou 3 biscottes...
Recette La bonne tarte au chocolat toute simple

Tarte au chocolat simple

Dessert facile 35 min 562 kcal
Ingrédients: Pour la pâte sucrée: 240 g de farine 100 g de sucre 120 g de beurre mou 1 gros oeuf (ou 1 petit + 1 jaune) Pour la ganache: 250 g de chocolat à...
Recette Pizza aux aiguillettes de canard

Pizza aux aiguillettes de canard

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 pâte à pizza ronde (22 cm de diam) sauce tomate (maison ou achetée dans le commerce) 4 aiguillettes de canard 2 cuil à soupe de sauce soja salée...
Recette Lasagnes océanes

Lasagnes océanes

Plat facile 1 h 15 m 734 kcal
Ingrédients: 6 plaques de lasagnes (sans pré-cuisson ; 2 pâte à pasta à dérouler de Herta) 250 g de filets de poisson (merlan, saumon) 350 g de moules au...
Recette Tarte au cervelas

Tarte au cervelas

Plat moyen 40 min 20 min
Ingrédients: 1 pâte brisée maison ou du commerce 1 échalote 1 cervelas 3 oeufs 30 cl de crème liquide allégée un peu de son d'avoine sel, poivre, persil,...
Recette Gratin trop choux ! fleurs, brocolis, romanesco...

Gratin de choux fleurs, brocolis et romanesco

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 pied de brocolis 1 pied de choux fleurs 1 pied de choux romanesco 2 oeufs 2 cs de crème fraiche à 15% de MG 1 verre de lait écrémé 1 poignée...
Recette Gratin de poisson et pommes de terre

Gratin de poisson et pommes de terre

Plat moyen 30 min 15 min
Ingrédients: 500 a 600 g de poisson blanc (filet de julienne pour moi) 4 grosses pommes de terre (600 g) 2 oignons 1 citron 1 gousse d'ail 6 brins d'aneth 70 cl...
Recette Pizza à la mozzarella fumée au thym & aux olives

Pizza à la mozzarella fumée au thym et olives

Plat moyen 40 min 1063 kcal
Ingrédients: 1 pâte à pizza 30 g de coulis de tomates (natures ou cuisinées) 1 mozzarella (di buffala égouttée, et séchée au papier absorbant) 1 branche de thym...
Recette Clafoutis d'aubergines et carottes au curry

Clafoutis d'aubergines et carottes au curry

Plat facile 55 min 294 kcal
Ingrédients: 1 grosse aubergine ou deux petites 400 g de carottes 1 gros oignon 1 gousse d’ail 50 g de farine 20 cl de lait de coco 2 oeufs 2 cuillères à soupe...
Recette Bouchees aux fruits de mer

Bouchées aux fruits de mer

Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 400 g de fruits de mer 100 g de champignons de Paris 2 quenelles fraîches de brochet ou nature Du fumet de crustacés surgelé ou (déshydratés) 40 g...
Recette Feuilletés knaki

Feuilletés Knaki

Apéritif moyen 25 min 20 min
Ingrédients: 1 pâte feuilleté 6 à 10 knaki Moutarde 1 jaune d'oeufs Graines de sésames
Recette Pizza légère

Pizza légère

Plat facile 50 min 825 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 1 gros chou fleur 40 g de parmesan rapé 1 oeuf 5 feuilles de basilic hachées Sel Poivre Huile d’olive Pour la garniture (là c’est au...
Recette Feuilletés épinards et fromage de chèvre

Feuilletés épinards et fromage de chèvre

Plat facile 34 min 801 kcal
Ingrédients: 1 gousse d’ail 1 échalote 10 g de beurre 250 g de pousses d’épinards (vendues en sachet au rayon salades des grandes surfaces) 1 oeuf entier 30 g...
Recette Lasagnes moelleuses au saumon frais

Lasagnes moelleuses au saumon frais

Plat facile 1 h 40 m 875 kcal
Ingrédients: 12 feuilles de lasagnes 600 g de saumon frais en filets 1 oignon 1 carotte 1 branche de céleri 1 citron 1 bouquet garni Un peu d’aneth 60 g de...
Recette Petits friands gourmands à la viande et à la tomate

Petits friands à la viande et tomate

Apéritif facile 35 min 147 kcal
Ingrédients: Pour une trentaine de bouchées : 250 g de pâte feuilletée 50 g de boeuf haché 80 g de chair à saucisse 1 tranche de pain de mie 1 cuillère à soupe...
Recette Couronne de pizza

Couronne de pizza

Plat facile 45 min 412 kcal
Ingrédients: Une pâte à pizza Une boîte de champignons de Paris (frais) 2 Échalotes Quelques feuilles de mâche 3 tranches de jambon 150 grammes de Gruyère râpé...