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Asperges à la parmesane

Les légumes, c’est bon pour la santé et quand, en plus, c’est délicieux au palais, rapide à faire et avec peu d’ingrédients….que demander de plus?!
Accompagnement
2 parts
4 min
15 min
facile
124 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Préchauffez votre four à 200°C.
  • Prenez un plat allant au four, beurrez le, mettez un lit d’asperges vertes cuites. Saupoudrez de parmesan. Poivrez.
  • Parsemez le tout de noisettes de beurre.
  • Remettre une couche d’asperges vertes cuites, saupoudrez de parmesan, poivrez et parsemez de noisettes de beurre.
  • Cuire au four pendant 15 minutes (cela doit dorer doucement).

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (32g)
Calories: 124Kcal
  • Glucides: 0.8g
  • Lipides: 11.4g
  • Gras sat.: 7.4g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Alsace Muscat Alsace, Blanc

Questions:






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