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Asperges à la parmesane
Asperges à la parmesane
Les légumes, c’est bon pour la santé et quand, en plus, c’est délicieux au palais, rapide à faire et avec peu d’ingrédients….que demander de plus?!
Ingrédients
2
Coût estimé: 0.82Euros€ (0.41€/part)
Préparation
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Préchauffez votre four à 200°C.
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Prenez un plat allant au four, beurrez le, mettez un lit d’asperges vertes cuites. Saupoudrez de parmesan. Poivrez.
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Parsemez le tout de noisettes de beurre.
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Remettre une couche d’asperges vertes cuites, saupoudrez de parmesan, poivrez et parsemez de noisettes de beurre.
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Cuire au four pendant 15 minutes (cela doit dorer doucement).
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (32g)
Calories: 124Kcal
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Glucides: 0.8g
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Lipides: 11.4g
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Gras sat.: 7.4g
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Protéines: 4.5g
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Fibres: 0.3g
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Sucre: 0.6g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
5
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