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Frittatas aux asperges

Apéritif
9 parts
10 min
15 min
facile
81 Kcal

Ingrédients

9

Matériel

Préparation

  • Préchauffez le four à 150°C.
  • Battez les œufs en omelette avec la crème fraîche.
  • Ajoutez la ciboulette coupée, les pointes d'asperge et parmesan.
  • Ajoutez le sel et le poivre.
  • Mélangez bien.
  • Versez cette préparation dans des moules à muffins.
  • Enfournez pour 15 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (71g)
Calories: 81Kcal
  • Glucides: 0.9g
  • Lipides: 6.2g
  • Gras sat.: 3.2g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhone, Rouge
Menetou Salon Centre - Val de loire, Rouge
Alsace Muscat Alsace, Blanc

Questions:






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