Ptitchef

Asperges croustillantes

Entrée
4 parts
5 min
10 min
facile
169 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 botte d'asperges

12 tranches de pancetta

Préparation

  • Préchauffez le four à 220 °c . Enroulez chaque tranche de pancetta sur chaque asperge et posez les sur la plaque du four . Huilez légèrement les asperges et faites les cuire 10 minutes pour que le lard soit grillé.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 159g
Calories: 169Kcal
  • Glucides: 1.3g
  • Lipides: 13.3g
  • Gras sat.: 4.1g
  • Protéines: 10.6g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blancVallée du Rhone, Rouge
Menetou SalonCentre - Val de loire, Rouge
Alsace MuscatAlsace, Blanc



Commentaires des membres (12):

gaston_v2014
gaston_v2014, 25/08/2016

Je remplace la pancetta par le lard déjeuné coupé très fin...

J'ai cuisiné cette recette (1) (1) Signaler
MiladyWinter
MiladyWinter, 19/05/2016

Simple,rapide,léger et bon

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
Fanfie, 19/04/2019

Recette imprécise , asperge cuite ou crues ?

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Kleinzack, 14/04/2019

Je vais de toute façon cuire les asperges avant, surtout les asperges blanches

(0) (0) Signaler
marthyne13, 13/04/2019

Bon sang de bonsoir ! quelqu'un va t il répondre à la question : crues ou cuites les asperges ????

(3) (1) Signaler
13/04/2019

Les asperges on les envoloppe crus?

(0) (0) Signaler
elinaott, 13/04/2019

Super excellente rapide à faire merci Ptitchef

(0) (0) Signaler
janique_m2018, 13/04/2019

Cuites avant les asperges?

(0) (0) Signaler
PIEMA, 21/04/2011

T

(0) (0) Signaler
lecircee, 20/04/2011

Pas mal du tout à essayer

(0) (1) Signaler

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