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Frites de patates douces au four
FRITES DE PATATES DOUCES AU FOUR
Des frites moelleuses subtilement sucrées...
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.02Euros€ (1.01€/part)
Préparation
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Éplucher les patates douces et les couper en forme de frites.
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Les assaisonner avec l'huile d'olive, du sel et du poivre. Bien mélanger avec les mains pour les enrober du mélange.
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Les répartir sur une plaque de four chemisée de papier sulfurisée en prenant le soin de bien les espacer.
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Enfourner 25 minutes à 200°C.
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Conseils et astuces:
Vous pouvez ajouter d'autres épices ou herbes: Paprika, curry, herbes de provences...
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Calories: 363Kcal
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Glucides: 33g
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Lipides: 22.8g
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Gras sat.: 3.2g
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Protéines: 3.5g
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Fibres: 6.1g
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Sucre: 12.6g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
13
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Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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