Frites de patates douces au four

Name: Frites de patates douces au four
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 gr de patates douces; 50 ml d'huile d'olive; Sel; Poivre

Accompagnement

facile

35 min

364 Kcal

Des frites moelleuses subtilement sucrées...

Ingrédients

400 gr de patates douces
50 ml d'huile d'olive
Sel
Poivre

Coût estimé: 2.02€ (1.01€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson25 min

Éplucher les patates douces et les couper en forme de frites.
Les assaisonner avec l'huile d'olive, du sel et du poivre. Bien mélanger avec les mains pour les enrober du mélange.
Les répartir sur une plaque de four chemisée de papier sulfurisée en prenant le soin de bien les espacer.
Enfourner 25 minutes à 200°C.

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Conseils et astuces

Vous pouvez ajouter d'autres épices ou herbes: Paprika, curry, herbes de provences...

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 363Kcal

Glucides: 33g
Lipides: 22.8g
Gras sat.: 3.2g
Protéines: 3.5g
Fibres: 6.1g
Sucre: 12.6g
ProPoints: 10
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Lacuillereauxmilledelices

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