Ptitchef

PURÉE DE PATATE DOUCE très facile

Une purée au goût légèrement sucrée…
Accompagnement
4 parts
10 min
20 min
facile
223 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Dans une casserole d’eau salée, cuire une dizaine de minutes les patates douces préalablement épluchées et coupées en morceaux. Égoutter.
  • Les passer au moulin à légumes, ou les écraser à la fourchette. Ajouter le beurre et verser petit à petit le lait . Saupoudrer de noix de muscade, de piment, saler et poivrer. Bien mélanger.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (264g)
Calories: 222Kcal
  • Glucides: 35.7g
  • Lipides: 5.2g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 5.2g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 15.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Purée de patate douce au cumin
Purée de patate douce au cumin
3 parts
35 min
facile
5 / 5
Recette Purée de patate douce au fromage fondu
Purée de patate douce au fromage fondu
2 parts
40 min
moyen
3 / 5
Recette Purée de patate douce au lait de coco
Purée de patate douce au lait de coco
4 parts
25 min
facile
3.6 / 5
Recette Purée de pommes de terre maison simplissime
Purée de pommes de terre maison simplissime
4 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Toasts de patate douce
Toasts de patate douce
2 parts
30 min
facile
4 / 5

Recettes

A lire également

Voilà pourquoi la patate douce deviendra votre aliment préféré Voilà pourquoi la patate douce deviendra votre aliment préféré N'achetez plus de beurre de cacahuètes! N'achetez plus de beurre de cacahuètes! Ces recettes aux pommes de terre vont changer votre vie! Ces recettes aux pommes de terre vont changer votre vie!

Question du moment
Quelle est votre bonne résolution en cuisine pour cette rentrée?
Votez