Ptitchef

Le Boulou de Yaël Naïm

Apéritif
6 parts
20 min
40 min
facile
938 Kcal

Ingrédients

6

pour 6 petits pains Boulou:

Coût estimé: 3.52 (0.59€/part)

Matériel

Préparation

  • Mélangez tous les ingrédients secs dans un grand saladier. Verser tous les
    autres ingrédients dans leur ordre d'apparition sur la liste.
  • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte de consistance souple, ni trop ferme ni trop molle.
  • Formez 6 petit pains ovales et glissez-les sur la plaque du four, préalablement
    recouverte de papier sulfurisé.
  • Faites cuire 40 minutes environ à four chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (317g)
Calories: 938Kcal
  • Glucides: 124.4g
  • Lipides: 32.8g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 30.4g
  • Fibres: 7.9g
  • Sucre: 10.4g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 28
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Questions:






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