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Couques aux raisins

Autre
5 parts
65 min
20 min
facile
496 Kcal
Voici une douceur qui va faire votre bonheur le matin.

Ingrédients

Nombre de parts: 5

Pâte :

250g de farine de froment

1 sachet de levure de boulangerie

12cl de lait de soja sucré

une pincée de sel

1 cuillère à soupe de sucre

90g de margarine végétale


Farce :

75g de crème de soja

75g de sucre

50g de poudre d'amandes

50g de raisins secs

Préparation

  • Déposer la farine sur le plan de travail, y faire un puits et y déposer la levure, délayée avec un peu de lait de soja tiédi.
    Mélanger à un peu de farine et laisser lever 10 minutes.
    Incorporer le reste de farine et de lait, le sucre et le sel, ainsi que les 3/4 de la margarine.
  • Pétrir jusqu'à obtenir une masse souple et non collante.
    Laisser lever 30 minutes.
    Sur le plan de travail fariné, étendre la pâte en un grand rectangle et le parsemer du restant de la margarine. Replier la pâte sur elle-même en trois parties, comme pour une pâte feuilletée classique et lui donner deux tours.
  • Placer au réfrigérateur pendant 15 minutes et recommencer deux fois cette opération.
    Si la margarine sort de la pâte, sécher avec de la farine et replacer au réfrigérateur.
    Travailler dans une atmosphère froide.
  • Mélanger dans une terrine la crème de soja, la poudre d'amandes, le sucre et les raisins secs.
    Abaisser la pâte en un grand carré, le tartiner de crème aux amandes et rouler. Mettre au réfrigérateur pour mieux la couper.
  • Découper le rouleau obtenu en 10 à 15 cercles, et les déposer sur la plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.
  • Chauffer le four à 200° et cuire les couques pendant 15 à 20 minutes.
  • Mélanger du sucre glace à du jus de citron et glacer les couques dès leur sortie du four.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 148g
Calories: 496Kcal
  • Glucides: 61.1g
  • Lipides: 21.5g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 11.1g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 25.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 18
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf

Photos

Couques aux raisins, photo 1Couques aux raisins, photo 2

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