Ptitchef

Mes pizettes ou mini pizzas

Apéritif
4 parts
10 min
10 min
facile
574 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
500 g de farine de blé

1 sachet de levure de boulanger

1 cuillère à soupe de sel

1 cuillère à soupe de sucre

4 cuillères à soupe d'huile

1 verre d'eau

Préparation

  • Mettre dans le robot dans l'ordre,l'huile, le sel le sucre, la farine et dans l'eau tiède ajoutez la levure et la mettre sur la farine.
  • Puis mélanger le tout, jusqu'à l'obtention d'une bonne pâte à pain, laissez reposer 1 h.
  • A température ambiante, puis l'étaler et prélevez des ronds de pâte avec un moule, un bol, un verre.
  • Tomates persillées avec des morceaux d'oignons et de poivrons, sel poivre, des olives noires des anchois à l'huile et du thon.
  • Parsemer sur la pâte les tomates en rondelles bien imprégnées d'oignons et poivrons.
  • Puis anchois et thon et un éclat d'olives, enfournez dans un four chaud à 200° pendant 10 minutes.
  • Laissez reposer 10 minutes et servez.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 186g
Calories: 574Kcal
  • Glucides: 91.8g
  • Lipides: 14.8g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 14.9g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 6.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17

VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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