Ptitchef

Mini pizzas au thon

Apéritif
6 parts
10 min
15 min
facile
315 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6

Pate:

300 g de farine

10 g de levure fraîche

1/2 cuillère à café de sel

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

eau nécessaire pour ramasser la pâte


Garniture:

1 boite de coulis de tomate

1 cuillère à soupe d'herbes de Provence

1 feuille de laurier

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

sel


paprika

-1 boite de thon à l'huile égoutté

olives noires dénoyautées

Préparation

  • Pate :
    Mélanger tous les ingrédients et pétrir 15 minutes la pâte assez énergiquement.
  • Laisser reposer 15 minutes puis l'étendre au rouleau sur 1 épaisseur d'1 cm et découper des ronds de 5 cm avec un découpoir cannelé.
  • Mettre le tout dans une casserole et laisser épaissir, réserver .
  • Étaler 1 cuillère à café de coulis sur chaque pizza, mettre du thon puis enfourner à 200° 15 minutes.
  • Décorer avec 1/2 olive.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 137g
Calories: 315Kcal
  • Glucides: 40g
  • Lipides: 9.8g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 14.2g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé



Commentaires des membres:

21/04/2014

C'est facile et très bon

(0) (0) Signaler
13/02/2014

J'aime pizza

(0) (0) Signaler
18/04/2013

C'est très bon

(0) (0) Signaler
22/03/2013

Waw

(0) (0) Signaler

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