Verrine kiwi et crabe

Name: Verrine kiwi et crabe
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 150g de crabe décortiqué; 3 kiwis; 10 cl de crème liquide; une belle pincée d' aneth; un peu de fleur de sel

Apéritif

facile

30 min

204 Kcal

Des verrines très faciles à réaliser !

Ingrédients

150g de crabe décortiqué
3 kiwis
10 cl de crème liquide
une belle pincée d' aneth
un peu de fleur de sel

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Préparation

Décortiquez le crabe.
Epluchez les kiwis et coupez-les en dés. Mettez-les au fond des verrines.
Montez la crème liquide en chantilly. Quand elle devient ferme, ajoutez une petite pincée de fleur de sel ainsi que l'aneth. Déposez-la sur les kiwis.
Répartissez la chair du crabe sur la chantilly.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 204Kcal

Glucides: 10.6g
Lipides: 11.8g
Gras sat.: 7.8g
Protéines: 11g
Fibres: 2.8g
Sucre: 10.1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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