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Verrine kiwis, oranges et magret de canard

Un apéro léger qui a toujours du succès !
Apéritif
6 parts
20 min
facile
159 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 7.5 (1.25€/part)

Préparation

  • Épluchez et coupez en dés les kiwis et les oranges.
  • Enlevez le gras du magret et coupez en deux les tranches de magret séché.
  • Mélangez le tout et remplissez les verrines. Préparez-les au dernier moment pour que les fruits conservent toutes leurs vitamines.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)
Calories: 159Kcal
  • Glucides: 17.5g
  • Lipides: 5.6g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 5.4g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 17.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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