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Compote de pommes au karkadé
Compote de pommes au karkadé
Une recette de compote qui va faire le bonheur de votre petit déjeuner.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.55Euros€ (0.77€/part)
Préparation
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Lavez et épluchez les pommes, coupez en morceaux.
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Faire chauffer l'eau, dès qu'elle frémit, ajoutez les fleurs d'hibiscus, laissez infuser quelques minutes.
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Filtrez le jus, retirez les fleurs.
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Mettre les morceaux de pommes dans le jus et conservez au frigo au minimum 5 heures.
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Filtrez à nouveau, et faire cuire 15 minutes sur feu doux.
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Mixez, réservez au frais avant de servir.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (430g)
Calories: 160Kcal
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Glucides: 34g
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Lipides: 0.5g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 1.1g
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Fibres: 6g
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Sucre: 34g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
9
Sans gluten
Végan
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Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
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