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Flapjack au Chocolat

Un petit goûter sain et énergétique. À première vue, ça donne envie d’en croquer!
Autre
4 parts
15 min
15 min
facile
468 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.97 (0.74€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°.
  • Dans une casserole faire fondre le beurre avec le sucre et le miel. Retirez miel.
    Retirez du feu et y ajouter les pépites de chocolat et la cannelle. Ajouter ensuite les flocons d'avoine. Mélanger.
  • Versez ce mélange dans un moule beurré de 23 cm de coté, tassez avec le dos de la cuillère à soupe et enfournez 15 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré.
  • Laissez refroidir 10 minutes et démoulez. Coupez immédiatement en rectangle.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (142g)
Calories: 468Kcal
  • Glucides: 47.9g
  • Lipides: 28.8g
  • Gras sat.: 18.4g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 37.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 23
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Flapjack au Chocolat, photo 1
Flapjack au Chocolat, photo 2
Flapjack au Chocolat, photo 3

Questions:






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