Ptitchef

Barres banane miel chocolat noisettes

Dessert
6 parts
10 min
30 min
facile
218 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
2 petites bananes (soit 200g de chair de banane bien mûre)

125g de miel

250g de flocons d'avoine

100g de chocolat au lait aux noisettes

Préparation

  • Ecrasez finement les bananes, ajoutez-y le miel et remuez bien. Ajoutez les flocons d'avoine en mélangeant bien. Enfin ajoutez le chocolat concassé en gros dés.
    Versez dans un moule rectangulaire (en verre 15x20cm me concernant) recouvert de papier sulfurisé.
    Enfournez environ 30 min à 180 C.
  • Laissez refroidir et coupez en tranches.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Calories: 218Kcal
  • Glucides: 38g
  • Lipides: 5.8g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 30.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf

Photos

Barres banane miel chocolat noisettes, photo 1
Barres banane miel chocolat noisettes, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

RasteauVallée du Rhone, Rouge
BarsacBordeaux, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc

Questions:






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