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Barres de céréales maison aux flocons d'avoine

Autre
6 parts
10 min
12 min
facile
198 Kcal
Allez hop, on reprend des forces !

Ingrédients

Nombre de parts: 6
125 g de flocons d'avoine

50 g de beurre

35 g de sucre roux

1 cuillère à soupe de miel liquide

Pépites de chocolat

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Faire fondre dans une casserole le beurre, le miel et le sucre.
  • Ajouter les flocons d'avoine et les pépites de chocolat et placer dans un moule à mini financiers.
  • Cuire 12 minutes.
  • Laisser enfin quelques heures au frais avant de démouler.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 55g
Calories: 198Kcal
  • Glucides: 20.1g
  • Lipides: 12.1g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 1.2g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 15.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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