Ptitchef

Mini-cakes aux sardines

Autre
4 parts
10 min
30 min
facile
374 Kcal
Déjà envie d'en manger sans lire la recette que du bonheur

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 Boîte de sardine à huile

100 g Fromage râpé

150 g Farine

1 Sachet de levure


10 cl Lait

Huile des sardines

Préparation

  • Mélanger les œufs et le lait.
  • Ajouter la farine tamisée avec la levure.
  • Écraser les sardines à la fourchette, et mettre dans l'appareil ainsi que l'huile des sardines.
  • Poivrer et ajouter le fromage râpé.
  • Mettre dans des moules à muffins ou cannelées ou financiers.
  • Pour ma part, moule en silicone à muffins et cannelées
  • Mettre au four chaud à 180°C th.6 pendant 30 min.

Photos

Mini-cakes aux sardines, photo 1Mini-cakes aux sardines, photo 2

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 161g
Calories: 373Kcal
  • Glucides: 28.3g
  • Lipides: 16.4g
  • Gras sat.: 7.5g
  • Protéines: 26.7g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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