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Nouveau petit-déjeuner avec un oeuf cru

Autre
1 parts
10 min
facile
1068 Kcal
A prendre au petit-déjeuner une fois par semaine. C'est très satisfaisant et énergisant!!

Ingrédients

1

Une nouvelle version:

Préparation

  • Mettre dans le mixer (1 tasse de lait cru, 1 œuf, 1 càc d'huile de lin, 1 càc de chocolat).
    Cette boisson est bonne et me permet de tenir toute la matinée.
  • Une nouvelle version:
    Metre dans le mixer et mixer les (1 oeuf, quelques fraises lavées et équeutées, 1 càc de sucre complet (facultatif), 1 càc d'huile de lin et 1/2 tasse de lait cru).

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (630g)
Calories: 1068Kcal
  • Glucides: 84.6g
  • Lipides: 66.1g
  • Gras sat.: 26.5g
  • Protéines: 29.4g
  • Fibres: 8g
  • Sucre: 69.2g
  • ProPoints: 29
  • SmartPoints: 45
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc





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