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Salade vitalité crudités et graines germées

Autre
1 parts
15 min
facile

Ingrédients

1

Ingrédients pour une salade :

Sauce :

Préparation

  • Lavez les légumes en les brossant mais ne les épluchez pas. Rapez la carotte. Coupez la tomate en dés. Emincez le concombre et le cornichon.

    Répartir le tout en petit tas dans votre assiette. Saupoudrez de nori en paillettes, des graines de courge et de sésame. Salez légérement si vous le désirez.
    Réalisez la sauce. Mélangez bien pour dissoudre les épices. Voilà c'est prêt !

    Choisir une mélange de 5 épices parmi ceux-ci (en poudre): piment du Mexique, anis, poivre, cannelle, gingembre, cardamone, girofle, muscade, fenugrec.

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Photos

Salade vitalité crudités et graines germées, photo 1
Salade vitalité crudités et graines germées, photo 2

Questions:




Commentaires des membres:

07/02/2014

Le rêve ! et avec des pistaches ?

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10/07/2013

Superbe

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