Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Ajouter son blog
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Mes recettes déposées
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
Twitter
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m's
Apéritif express
Fromage
Partons en pique nique
EBOOKS Ptitchef
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette de salades
Salade de betteraves
Salade de carottes
Assortiment de crudites
ASSORTIMENT DE CRUDITES
Entrée
4
parts
15 min
facile
153 Kcal
(4/5 - 1 vote)
8
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
Ingrédients
4
2
betterave
s rouges cuites
1
concombre
2 petits-suisses
25 g de
roquefort
6
carottes
1
orange
quelques feuilles de menthe
Matériel
Bol mélangeur
Préparation
Peler et râper les carottes. Presser le jus de l'orange et le verser sur les carottes dans un saladier. Ciseler la menthe et la mélanger aux carottes.
Peler le cocombre et le couper en petits tronçons.
Dans un saladier, mélanger le fromage avec les petits suisses et en garnir les tronçons de concombre, ajouter une feuille de menthe.
Couper les betteraves en tranches fines et les servir avec une vinaigrette.
Signaler une erreur dans le texte de la recette
R
Recettes-en-blog
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)
Calories:
153Kcal
Glucides:
17.9g
Lipides:
4.1g
Gras sat.:
2.4g
Protéines:
7.9g
Fibres:
5.4g
Sucre:
16.1g
ProPoints:
4
SmartPoints:
6
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
Poser une question à l'auteur
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Salade rubik's cube
2
parts
20 min
facile
4 / 5
Buddha bowl végétarien - une belle salade équilibrée et colorée!
2
parts
22 min
facile
4.7 / 5
Eau au mini kiwi
4
parts
10 min
facile
5 / 5
Recettes
Recettes moins de 200 calories
Crudités
Salade
Entrée salade
Carottes
Orange
Menthe
Concombre
Entrée aux carottes
Betterave
Petits-suisses
Roquefort
Salade de concombres
Salade de carottes
Salade à la menthe
Salade d'oranges
Salade de betteraves
Salade au roquefort
Carottes à l'orange
Recette de concombre et menthe
Recette de carottes et concombres
Recette de betteraves et carottes
Recette au concombre et à l'orange
Recettes avec potiron
Recettes verrine avocat
Salade crevette avocat
Feuilleté chorizo
Marinade crevette
Mousse de courgette
Terrine de poulet
Rutabaga recette
Smoothie concombre
Terrine de poisson facile
Dossiers
La recette qu'il vous manquait pour votre apéritif
Suivez ces règles et vous réussirez votre brunch à tous les coups
Toutes les nouveautés dans vos rayons en ce mois de mai!
Menu du jour
Entrée
Mini croissants (apéritif)
Plat
Coeur de cabillaud, légumes au balsamique et ail confit
Dessert
Tiramisu italien
Voir les menus
Imprimer
Recevoir le menu du jour:
Questions - Réponses
Qu'est-ce que du skyr ?
1 réponse(s)
Qu'est-ce que du soir ?
1 réponse(s)
Pourquoi des publicités même quand on les refuse ? C'est insupportable !
3 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Ketchup
Mayonnaise
Moutarde
Barbecue
Béarnaise
Tartare
Aucune
Votez