Ptitchef

Salade d'écrevisses et saumon fumé, betteraves et oranges

Entrée
3 parts
20 min
1 h 30 m
moyen
315 Kcal

Ingrédients

3

Préparation

  • Préchauffer le four à 150°C.
  • Laver et sécher 2 betteraves, les arroser d'un filet d'huile d'olive, saler et poivrer et les emballer en papillotes.
  • Placer au four pour 1 h-1 h 30. Sortir du four, déballer et laisser refroidir.
  • Peler les betteraves cuites et les détailler en fines rondelles. Réserver au frais.
  • Peler la dernière betterave, toujours crue et la râper. Assaisonner d'huile d'olive, d'un trait de vinaigre de vin, sel et poivre. Réserver au frais.
  • Peler les oranges à vif et lever les quartiers. Réserver au frais.
  • Détailler les écrevisses et le saumon fumé en dés. Ciseler les jeunes oignons. Mélanger le tout avec un trait d'huile d'olive, une pointe de paprika et une pointe de piment.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (477g)
Calories: 315Kcal
  • Glucides: 31.2g
  • Lipides: 9.6g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 19.7g
  • Fibres: 10.2g
  • Sucre: 28.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc

Questions:






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