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Les méga salades pour un régiment : la "tortelini" et la "mexicaine"

Entrée
6 parts
15 min
10 min
facile
573 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
500 gr de tortelini secs au fromage

450 g de fèves (surgelées épluchées)

500 gr de tomates

400 gr de féta

1 bouquet de basilic



moutarde

sel

poivre

Préparation

  • Faites cuire les tortelini dans de l'eau bouillante le temps indiqué sur le paquet. Pendant ce temps déposez les fèves au fond d'un énorme saladier.
  • Lavez les tomates, coupez les en morceaux, ajoutez les dans le saladier. Préparez un bol de vinaigrette. Egouttez les tortelini. Mettez les dans le saladier.
  • Assaisonnez avec la vinaigrette et mélangez. Puis émiettez la féta, et ciselez finement les feuilles de le basilic.
  • Mélangez encore , laissez refroidir à température ambiante et servez.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (316g)
Calories: 573Kcal
  • Glucides: 11.1g
  • Lipides: 41.6g
  • Gras sat.: 24.9g
  • Protéines: 35.2g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:






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