Ptitchef

Coupelle de Salade ... Comestible

Une succulente entrée légère idéal pour débuter vos repas entre amis.

Entrée
2 parts
5 min
10 min
facile
177 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 6.1 (3.05€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Recouvrir deux ramequins avec les tranches de viande de Grison ( 4 tranches par ramequin) huilées grâce à un pinceau et mettre au four pendant 10 minutes.
  • Dés la sortie du four, les retournées.
  • Couper et laver votre frisée. Remplir les coupelles de salade, un œuf poché , de la sauce vinaigrette et c'est prêt.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Calories: 177Kcal
  • Glucides: 4.1g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 22.2g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans sucre ajouté

Photos

Coupelle de Salade ... Comestible
Coupelle de Salade ... Comestible - photo 2
Coupelle de Salade ... Comestible - photo 3

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade Réussir une vinaigrette qui transformera vos plats Réussir une vinaigrette qui transformera vos plats

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez