Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Ajouter son blog
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Mes recettes déposées
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
Twitter
Recettes vidéo
Apéritif dînatoire
Galette des Rois
Les desserts de mamie
Livre Ptitchef
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette de concombres
Recette de soupes
Encore un smoothie concombre ?!
Encore un smoothie concombre ?!
Boisson
1
parts
15 min
facile
329 Kcal
votez maintenant
3
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
ou
Ingrédients
Nombre de parts:
1
1
concombre
1 cuillerée à soupe de gros sel
1 yaourt nature
12 cl de lait de coco
Menthe fraiche
graines de
cumin
Préparation
Épluchez le concombre, enlevez les graines et coupez-le en gros cubes.
Mettez-les à dégorgez une demi-heure dans une passoire avec le gros sel.
Au bout de la 1/2 heure, passez le concombre sous l'eau.
Dans un blender, ajoutez concombre, yaourt, lait de coco, quelques feuilles de menthe et mixez jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
Servez immédiatement ou mettez au frais jusqu'au repas.
Décorez l'assiette ou le bol de graines de cumin, d'une pincée de paprika ou de piment d'Espelette.
Signaler une erreur dans le texte de la recette
B
Bernie's crumble
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (461g)
Calories:
329Kcal
Glucides:
17.6g
Lipides:
23.8g
Gras sat.:
19.7g
Protéines:
9.3g
Fibres:
2.2g
Sucre:
11.6g
ProPoints:
9
SmartPoints:
16
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
Poser une question à l'auteur
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
1
parts
10 min
facile
5 / 5
Smoothie bowl aux fruits rouges
1
parts
15 min
facile
4.7 / 5
Smoothie bowl mangue banane
1
parts
15 min
facile
4.6 / 5
Smoothie de concombre
6
parts
10 min
moyen
5 / 5
Smoothie kiwi, banane, concombre (thermogourmet)
2
parts
5 min
facile
Smoothie des tropiques
2
parts
10 min
moyen
4.3 / 5
Recettes
Recettes de cuisine d'été
Dessert d'été
Soupe
Smoothie
Noix-de-coco
Cumin
Menthe
Lait-de-coco
Concombre
Soupe avec noix de coco
Soupe au cumin
Soupe avec lait de coco
Soupe de menthe
Soupe aux concombres
Recette de smoothies et noix de coco
Smoothie au lait de coco
Smoothie au concombre
Recette de concombre et menthe
Recette au cumin et menthe
Recette à la noix de coco et cumin
Recette au lait de coco et cumin
Recette à la noix de coco et menthe
Recette de concombres et cumin
Recettes smoothie banane
Recettes citronnade
Recette punch
Soupe de champagne
Smoothie bettrave
Cocktail cointreau
Jus de banane
Spritz
A lire également
Smoothie, pour satisfaire toutes les envies!
Top 8 des aliments les plus désaltérants!
Ces préparations peuvent rendre accros n'importe qui!
Ingrédients
Préparation
Nutrition
Questions
Commentaires
Dossiers
Lendemain de soirée: nos conseils et recettes pour éviter la gueule de bois
Accompagnez votre magret comme il se doit avec ces parfaites sauces!
La meilleure manière de présenter un tiramisu
Menu du jour
Entrée
Salade de chou à la japonaise croquante
Plat
Tarte au thon & à la tomate
Dessert
Gateau magique tout miel
Voir les anciens menus
Imprimer
Recevoir le menu du jour:
Instagram
Questions - Réponses
Quel lien y a t'il entre température et d'ioxygène ?
Répondre à la question
Quel lien y a t'il entre végétaux verts et d'ioxygène ?
Répondre à la question
C'est la courbe de différent poisson avec le taux de d'ioxygène ?
Répondre à la question
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Quel est votre plat en sauce préféré?
Blanquette de veau
Carbonnade flamande
Osso bucco
Boeuf bourguignon
Colombo de poulet
Daube provençale
Aucun
Votez