Ptitchef

Bouchées aux Fruits tout léger

Nous sommes en pleine saison des fruits ; abricots, fraises, framboises etc…
J’ai la chance dans mon jardin d’avoir 2 variétés de framboises des rouges et des saumon, j’avais envie d"un en-cas frais et fruité , j’ai procédé à un calcul de points pour celles qui suivent weigth watchers
Dessert
8 parts
15 min
25 min
facile

Ingrédients

8

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180
  • Faire chauffer le lait avec un peu de Fève Tonka qu’il faut porter à ébullition.
    Hors du feu ajouter les flocons d’avoine et laisser gonfler 15 mn

    Couper les abricots en petits morceaux et les déposer dans des moules à muffins ou à bouchées ; les framboises aussi mais ne pas les mélanger au abricots

    Dans un récipient battre les oeufs avec le sucre, le sirop d’agave et le canderel vanille ; ajouter ensuite le 1er mélange (flocons d’avoine/lait/fève tonka)

    Recouvrir de ce mélange les fruits

    Cuire 25mn four 180

    Se déguste tiède ou froid comme vous voulez

Vous allez aimer

YouTube


Accord vin : Que boire avec ?

Champagne rosé Champagne, Rosé
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:

Bonjour ! Merci pour votre recette que j'aimerais bien cuisiner mais que sont les "0pp", "3pp", "6pp" auxquels vous faites référence ? merci d'avance :-)

Réponse:

Il s'agit des pros points lorsqu'on fait weigth watchers






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Bouchées au fruits de mer
Bouchées au fruits de mer
4 parts
40 min
moyen
4 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5
Recette Tarte étoile aux fruits
Tarte étoile aux fruits
8 parts
1 heure
facile
4.7 / 5

Recettes

A lire également

14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous 14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous Offrez-vous le plus beau des apéritifs de fête! Offrez-vous le plus beau des apéritifs de fête! Voici une femme qui aime vraiment les fruits et légumes! Voici une femme qui aime vraiment les fruits et légumes!

Question du moment
Connaissez-vous déjà votre menu de Noël?
Votez