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Compote de pommes à la vanille au micro-onde
Compote de pommes à la vanille au micro-onde
Une compote parfumée à la vanille réalisée en express aux micro-ondes avec des petits grains de vanilles qui explosent leur saveur, l'extase est totale.
Préparation
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Épluchez et coupez en petits morceaux les pommes et mettez les dans un récipient conçu pour le micro-onde et possédant un couvercle.
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Fendez une gousse de vanille en 2 et recueillez les grains à l'aide d'un couteau pointu. Mettez les avec les pommes ainsi que la gousse.
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Saupoudrez de sucre, fermez et secouez bien, afin de répartir le sucre.
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Mettez le récipient muni de son couvercle au micro-onde et faites cuire puissance maxi pendant 8 minutes.
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A l'aide d'un écrase-purée, écrasez les pommes, puis remettez à cuire 2 minutes puissance maxi. Mélangez bien votre compote est prête, y'a plus qu'à laisser tiédir et déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)
Calories: 125Kcal
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Glucides: 28.4g
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Lipides: 0.2g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 0.5g
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Fibres: 2.9g
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Sucre: 28.3g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
7
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Végan
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Sans lactose
Sans oeuf
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Photos
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Commentaires des membres:
Recette efficace et très bonne. La compote sans prise de tête et sans salir beaucoup de vaisselle. Je l'ai faite dans pot à confiture.