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Compote de pommes à la vanille au micro-onde

Dessert
4 parts
10 min
10 min
facile
125 Kcal
Une compote parfumée à la vanille réalisée en express aux micro-ondes avec des petits grains de vanilles qui explosent leur saveur, l'extase est totale.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
4 grosses pommes boskoop

3 cuillères à soupe de sucre

1 gousse de vanille

Préparation

  • Épluchez et coupez en petits morceaux les pommes et mettez les dans un récipient conçu pour le micro-onde et possédant un couvercle.
  • Fendez une gousse de vanille en 2 et recueillez les grains à l'aide d'un couteau pointu. Mettez les avec les pommes ainsi que la gousse.
  • Saupoudrez de sucre, fermez et secouez bien, afin de répartir le sucre.
  • Mettez le récipient muni de son couvercle au micro-onde et faites cuire puissance maxi pendant 8 minutes.
  • A l'aide d'un écrase-purée, écrasez les pommes, puis remettez à cuire 2 minutes puissance maxi. Mélangez bien votre compote est prête, y'a plus qu'à laisser tiédir et déguster.

Photos

Compote de pommes à la vanille au micro-onde, photo 1Compote de pommes à la vanille au micro-onde, photo 2Compote de pommes à la vanille au micro-onde, photo 3Compote de pommes à la vanille au micro-onde, photo 4Compote de pommes à la vanille au micro-onde, photo 5
O On mange sans gluten !

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 162g
Calories: 125Kcal
  • Glucides: 28.4g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 0.5g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 28.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 7

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
Muscat de Beaumes-de-veniseVallée du Rhone, Blanc



Commentaires des membres:

vincent_s2016, 01/05/2017

Recette efficace et très bonne. La compote sans prise de tête et sans salir beaucoup de vaisselle. Je l'ai faite dans pot à confiture.

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