Ptitchef

Les pancakes ?5 minutes?

Dessert
4 parts
20 min
20 min
facile
251 Kcal
Des pancakes très faciles à confectionner. De plus, les ingrédients sont originaux et très faciles à trouver. C'est une recette très économique.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
150 g de farine

1 cuillère à café bombée de levure chimique


100g pot de compote de pommes

100g de fromage blanc

2 cuillères à soupe de sucre

Préparation

  • Mélangez la farine et la levure. Formez un puits et versez les autres ingrédients au centre. Fouettez le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. Si la pâte vous parait un peu trop épaisse pour former des disques, ajoutez un peu de lait.
  • Vous pouvez réserver la pâte toute la nuit au réfrigérateur ou la cuire tout de suite.
  • Dans ce cas procédez comme pour des crêpes, huilez un petit peu une poêle et prenez de la pâte dans une cuillère à soupe et formez des cercles. Laissez cuire jusqu'à ce que des petites bulles se forment à la surface et retournez. Poursuivez la cuisson quelques secondes.
  • Surveillez toujours votre feu, les pancakes cuisent rapidement.
C chefNini

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 121g
Calories: 251Kcal
  • Glucides: 40.2g
  • Lipides: 4.5g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 10.7g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 12.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9

VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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