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Pancakes et sirop d'agave

Dessert
8 parts
12 min
5 min
facile
132 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 8
130 g de farine

20 g de sucre

1/2 sachet de levure traditionnelle


40 g de beurre

20 cl de lait de soja à la vanille

sirop d'agave (rayon bio des GMS)

Préparation

  • Mélanger la farine, la levure et le sucre.
  • Ajouter les œufs et mélanger de nouveau. Faire fondre le beurre et le mélanger à la préparation.
  • Incorporer le lait de soja peu à peu pour éviter la formation de grumeaux.
  • Réserver 1 heure au réfrigérateur.
  • Une fois la pâte reposée, faire chauffer une poêle légèrement graissée.
  • Lorsque la poêle est bien chaude, faire cuire les pancakes sans étaler la pâte dans la poêle (1 petite louche= 1 pancake).
  • Faire cuire les pancakes environ 1 minute sur chaque face.
  • Arroser aussitôt le pancake de sirop d'agave et déguster aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (58g)
Calories: 132Kcal
  • Glucides: 16.4g
  • Lipides: 5.4g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 3.8g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:






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