Ptitchef

Clafoutis végétal aux quetsches

Dessert
2 parts
10 min
35 min
facile
124 Kcal
Un clafoutis extrêmement léger et savoureux. Laissez-vous tenter par cette recette, vous ne serez pas déçus !

Ingrédients

Nombre de parts: 2
- 4 grosses quetsches

60 ml de lait de soja

1 cuillère à café d’extrait de vanille

2 cuillères à café de purée d’amandes blanches

2 cuillères à café de sirop d’agave

1 cuillère à soupe de fécule de pommes de terre

Préparation

  • Laver et découper en petits dés les quetsches. Verser chaque moitié dans un moule à tartelettes.
  • Mixer le reste des ingrédients, puis répartir la préparation sur les quetsches.
  • Préchauffer le four et cuire 35 minutes à 170°.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 150g
Calories: 123Kcal
  • Glucides: 17.8g
  • Lipides: 3.6g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 3.1g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 16g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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