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Moelleux au chocolat au micro-ondes

Dessert
8 parts
5 min
3 min
moyen
190 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 8

Ingrédients (Pour 8 moelleux) :

-100 g de chocolat

-80 g de sucre

-100 g de fromage blanc à 20 %

-75 g de farine


-1 c. à café de levure chimique

Préparation

  • -Faites fondre le chocolat au micro-ondes avec 2 c. à soupe d'eau. Incorporez le fromage blanc, puis la farine et la levure tamisée à l'aide d'une fourchette pour obtenir un mélange lisse.

    -Ajoutez les oeufs, puis le sucre. La pâte doit être assez liquide. Versez-la dans des moules en silicone et cuisez entre 3 et 5 minutes en surveillant. Démoulez et laissez tiédir.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 70g
Calories: 190Kcal
  • Glucides: 24g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 15.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Moelleux au chocolat au micro-ondes, photo 1Moelleux au chocolat au micro-ondes, photo 2Moelleux au chocolat au micro-ondes, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

RasteauVallée du Rhone, Rouge
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

16/12/2013

Excellente ♥♥♥

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
rayfri
rayfri, 24/10/2013

Rapide à faire et à cuire, merci pour cette recette

(0) (0) Signaler
02/10/2013

Ce fondant au chocolat va très à faire de plus il est très bon !!!

(0) (0) Signaler
Cuistot64
Cuistot64, 12/09/2013

Très bien et facile

(0) (0) Signaler
21/06/2013

Facile et surement très bon

(0) (0) Signaler

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