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Popsicles à la mangue et lait de coco

Dessert
4 parts
10 min
facile
147 Kcal
Quoi de mieux pour se rafraîchir qu'une petite glace?

Ingrédients

4

Préparation

  • Pelez la mangue et prélevez la chair. Placez la dans le bol d’un blender avec le lait de coco, le jus de citron et le sucre.
  • Mixez le tout pendant 1 à 2 min afin d’obtenir un mélange très onctueux.
  • Versez le mélange dans des moules à popsicles et placez les au congélateur au minimum pendant 4h.
  • Au moment de servir, passez les moules sous l’eau bien chaude. J’ai eu un peu de mal à les démouler, la prochaine fois je pense que ça ira mieux ^^

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Calories: 147Kcal
  • Glucides: 23g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 21.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Popsicles à la mangue et lait de coco, photo 1
Popsicles à la mangue et lait de coco, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de loire, Blanc

Questions:






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