Ptitchef

Popsicles à la mangue et lait de coco

Dessert
4 parts
10 min
facile
147 Kcal
Quoi de mieux pour se rafraîchir qu'une petite glace?

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 mangue bien mûre

10 cl de lait de coco

1/2 citron vert

30g de sucre en poudre

Préparation

  • Pelez la mangue et prélevez la chair. Placez la dans le bol d’un blender avec le lait de coco, le jus de citron et le sucre.
  • Mixez le tout pendant 1 à 2 min afin d’obtenir un mélange très onctueux.
  • Versez le mélange dans des moules à popsicles et placez les au congélateur au minimum pendant 4h.
  • Au moment de servir, passez les moules sous l’eau bien chaude. J’ai eu un peu de mal à les démouler, la prochaine fois je pense que ça ira mieux ^^

Photos

Popsicles à la mangue et lait de coco, photo 1Popsicles à la mangue et lait de coco, photo 2

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 148g
Calories: 147Kcal
  • Glucides: 23g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 21.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh douxSud-Ouest, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc





Notez cette recette:

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Lait de coco : nos recettes faciles, originales et exotiquesLait de coco : nos recettes faciles, originales et exotiquesPtitchef a testé : Les Rochers Suchard au chocolat au laitPtitchef a testé : Les Rochers Suchard au chocolat au laitNos 12 desserts sans laitNos 12 desserts sans lait

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quelle viande allez-vous préparer pour Pâques cette année?
Votez