Ptitchef

Tian de fruits d'automne

Dessert
4 parts
10 min
20 min
facile
148 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

1 pomme



4 cuil à soupe de cassonade

4 cuil à café de sirop d'érable

3 variétés de prunes rouges

Préparation

  • Préchauffez votre four à 200 °C . Lavez et découpez les fruits en quartiers de taille moyenne . Disposez les dans un plat en les intercalant , vous pouvez les serrer car ils rétréciront à la cuisson . Disposez 4/5 noisettes par plat . Saupoudrez d'une cuil à soupe de cassonade . Faites cuire 20 minutes , versez sur chaque plat 1 cuil à café de sirop d'érable et faites cuire à 175 °C entre 10 à 15 minutes . Mangez les tièdes .

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 149g
Calories: 148Kcal
  • Glucides: 31.8g
  • Lipides: 1.1g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.1g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 31.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne roséChampagne, Rosé
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge





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