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Lassi de concombre

Cette boisson lactée originaire d'Inde a vraiment de quoi séduire lorsqu'il fait un temps de canicule et que normalement la faim est un peu mise de côté. Cela permet de se désaltérer mais aussi de consommer des fruits ou des légumes mixés nécessaires à notre équilibre alimentaire.
Entrée
2 parts
5 min
facile
101 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.24 (0.62€/part)

Préparation

  • Peler le concombre, le détailler en petits dés en ôtant les pépins.
  • Dans un blinder, le mixer avec les yaourts, la menthe et l'huile. Saler et poivrer. Servir glacé.

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Makis de concombre


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (235g)
Calories: 101Kcal
  • Glucides: 12.3g
  • Lipides: 2.5g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 5.9g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 7.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Végétarien Végétarien
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

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Petit Chablis Bourgogne, Blanc
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Questions:






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