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California makis croustillants au concombre & fromage frais

Makis frais fourrés au cream cheese et concombre, enrobés d'oignons frits
Plat
3 parts
30 min
15 min
moyen
526 Kcal

Ingrédients

3

pour 36 makis :

Matériel

Préparation

  • Bien rincer le riz à l'eau claire.
    Dans une casserole, mettre le riz avec l'eau salée et porter à ébullition. Couvrir, baisser le feu et laisser frémir jusqu'à absorption de l'eau.
    Ajouter les 6 cuillères à soupe d'assaisonnement, mélanger et laisser refroidir complètement le riz.
  • Couper le concombre en tronçons d'1 cm d'épaisseur.
    Sur une demi-feuille de nori, côté brillant au dessous, étaler une couche de riz. Répartir une cuillère à soupe de petits morceaux d'oignons frits et tasser légèrement à l'aide d'un rouleau ou du bout des doigts.
  • Disposer sur une natte de bambou du film étirable. Disposer la feuille de nori au riz dessus, le riz contre la natte.
    Ajouter sur la feuille de nori une rangée de tronçons de concombre et une rangée de fromage frais, positionnées près de soi.
    Rouler la natte de soi vers l'extérieur. Une fois que la garniture est enroulée de feuille, bien serrer. Terminer de rouler le maki, toujours en serrant bien.
  • A l'aide d'un couteau bien aiguisé, couper chaque rouleau en 6 tronçons.
  • Répéter l'opération pour 5 autres demi-feuilles.
  • Servir avec de la sauce soja sucrée.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (363g)
Calories: 526Kcal
  • Glucides: 106.8g
  • Lipides: 3.9g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 14.7g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Petit Chablis Bourgogne, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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