Pickles de concombre

Name: Pickles de concombre
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 petit concombre; 1 oignon; 25 cl de vinaigre de cidre; 4 cuillères à soupe de sucre en poudre; 2 cuillères à soupe de graines de lin; 1 cuillère à soupe de sel

Autre

facile

40 min

350 Kcal

Ingrédients

1 petit concombre
1 oignon
25 cl de vinaigre de cidre
4 cuillères à soupe de sucre en poudre
2 cuillères à soupe de graines de lin
1 cuillère à soupe de sel

Coût estimé: 2.11€ (2.11€/part)

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson25 min

Couper le concombre et l'oignon en petit morceaux.
Les mettre dans un bol, les saler pour qu'ils dégorgent. Réserver.
Dans une casserole, mélanger le vinaigre, le sucre et les graines de lin.
Faire chauffer jusqu'à ce que le sucre fonde puis porter à ébullition. Retirer du feu.
Passer le concombre et l'oignon sous l'eau pour éliminer le sel, les presser pour éliminer l'excédant d'eau.
Ajouter le concombre et l'oignon dans la casserole, porter à nouveau à ébullition, laisser mijoter quelques minutes en veillant à ce qu'ils restent croquants.
Égoutter les légumes en conservant le bouillon au vinaigre.
Mettre les légumes en pot et laisser bouillir le vinaigre une dizaine de minutes pour qu'il réduise.
Le verser sur les légumes et laisser refroidir avant de fermer le pot.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 350Kcal

Glucides: 68.2g
Lipides: 1.4g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 2.7g
Fibres: 4.4g
Sucre: 66.2g
ProPoints: 8
SmartPoints: 18

Information nutritionnelle pour 1 portion (571g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Yum

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