Olala, ma toute première anchoïade maison !

Olala, ma toute première anchoïade maison !
Entrée
facile
30 min
472 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 10.28 (2.57€/part)

Préparation

  • Faire dessaler les anchois en les passant quelques minutes sous un filet d'eau froide.
  • Laisser tremper au moins 1 heure, en changeant l'eau toutes les 20 minutes.
  • Peler carottes et concombre, rincer les autres crudités et tailler l'assortiment en bâtonnets.Peler et écraser les gousses d'ail.
  • Ajouter l'huile, le vinaigre et le poivre.Bien égoutter les anchois et les ouvrir.
  • Retirer l'arête principale, la queue et toutes les petites arêtes.
  • Mettre la vinaigrette et les filets d'anchois dans le mixer, jusqu'à obtention d'une pâte lisse.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 472Kcal
  • Glucides: 13g
  • Lipides: 36.7g
  • Gras sat.: 5.4g
  • Protéines: 17.8g
  • Fibres: 7.9g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (486g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
S Sur le grill...

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