Ptitchef

Anchoïade

Plat
10 parts
5 min
5 min
facile
33 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 10
un bocal d'anchois à l'huile

quantité suffisante d'huile d'olive

1 belle gousse d'ail ciselée

Préparation

  • Verser le contenu d'un bocal d'anchois à l'huile, dans une casserole.
  • Chauffer doucement, tout en écrasant les anchois à la fourchette.
  • Quand elles sont fondues, ajouter quantité suffisante d'huile d'olive, 1 belle gousse d'ail ciselée.
  • Cuire encore quelques minutes et servir chaud ou froid à votre convenance.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 13g
Calories: 33Kcal
  • Glucides: 0.2g
  • Lipides: 2.3g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 2.7g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 0g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Anchoïade, photo 1Anchoïade, photo 2




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