Verrines de lentilles au saumon

Name: Verrines de lentilles au saumon
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 150 gr de lentilles vertes du Puy; 100 gr de filet de saumon; 200 gr de fromage de chèvre frais (type "Petit Billy"); 50 gr de crème fraîche; 70 gr de yaourt velouté nature; 1/2 oignon; bouquet garni; 1/2 bouquet de ciboulette; 1 gousse d'ail; huile d'olive; sel; poivre

Entrée

facile

50 min

198 Kcal

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Préparation

Préparation20 min

Cuisson30 min

Préchauffer le four à 180°.
Éplucher le demi oignon et le plonger dans une grande casserole d'eau froide avec les lentilles et le bouquet garni.
Porter à ébullition, puis cuire à feu moyen pendant 25 à 30 minutes.
5 minutes avant la fin de la cuisson saler légèrement.
Laver le saumon sous un filet d'eau froide. L'éponger sur du papier absorbant et l'envelopper dans une papillotte.
Ajouter un brin de thym, quatre feuilles de persil, un filet d'huile d'olive, saler, poivrer.
Cuire 12 à 15 minutes au four. Laisser ensuite refroidir le saumon dans une assiette.
Mélanger au fouet le fromage de chèvre, la crème fraîche et le yaourt.
Égoutter les lentilles. Retirer l'oignon et le bouquet garni et les laisser refroidir.
Incorporer ensuite les lentilles et le saumon émietté à la préparation de fromage frais.
Ajouter la gousse d'ail hachée, la ciboulette ciselée, le sel et le poivre.
Répartir la préparation de lentilles au saumon dans des verrines. Servir bien frais et déguster sur des petites tranches de pain de campagne légèrement grillé.